Seleziona la tua lingua: 

Consigli alimentari per tutti gli sportivi

La proposta dell’Associazione Sportiva Free Space comprende non solo corsi di allenamento Calisthenics, calibrati in base alle esigenze di ogni partecipante attraverso programmi individuali, ma anche la consulenza alimentare  sportiva a Cuneo. Si tratta di un servizio ulteriore e complementare all’allenamento, finalizzato alla definizione del programma alimentare più adatto alle diverse necessità. I professionisti della palestra, infatti, sono in grado di elaborare percorsi  specifiche in base alle caratteristiche individuali e al fabbisogno specifico degli atleti. Questo approccio rientra pienamente negli obiettivi dei coach che si impegnano a trovare per ogni partecipante la giusta formula di allenamento e alimentazione.

Consulenze personalizzate per lo sport e l’alimentazione

Gli allenatori dell’Associazione Sportiva Free Space sono a disposizione di tutti coloro che necessitano della consulenza alimentare  sportiva a Cuneo: si occupano delle esigenze di ogni utente con la massima attenzione e professionalità, elaborando regimi alimentari specifici. Questo è possibile solo sulla base di puntuali valutazioni dello stato alimentare, energetico e dei bisogni fisio-metabolici di ogni individuo, ma anche degli obiettivi atletici che ognuno desidera ottenere dai corsi di allenamento Calisthenics. Questa disciplina, infatti, prevede due applicazioni diverse:

-Calisthenics Fitness: praticata da chi ha come obiettivo l’estetica del corpo, il miglioramento della postura, della flessibilità muscolare e della mobilità articolare

-Calisthenics Sport: più impegnativo, con un allenamento più intenso di 5 o 6 sedute da un paio di ore ciascuna durante le quali si provano e riprovano posizioni nuove e sempre più difficili da eseguire.

Il giusto programma di alimentazione e allenamento

I programmi individuali di allenamento Calisthenics vengono formulati dai coach dell’Associazione Sportiva Free Space tenendo conto del livello di preparazione atletica della persona e vengono accompagnati, su richiesta, dalla definizione di piani alimentari  ad hoc. Chi è alla ricerca di un piano alimentare sportivo a Cuneo può rivolgersi a questi professionisti con la sicurezza di ricevere consigli mirati e funzionali; parallelamente, può richiedere la consulenza di un personal trainer per l’allenamento sportivo, in orari diversi da quelli del corso a partecipazione collettiva. Dopo una lezione di prova, fondamentale per testare lo stato di forza, resistenza e mobilità del singolo, il coach è in grado di stabilire le effettive necessità fisiche e fisiologiche specifiche per ognuno. Per saperne di più su corsi e orari, mettiti in contatto con il nostro staff telefonando al numero 328.5976751 o inviando una email a calisthenicscuneo@maruenpersonaltrainer.it

 

 

*  Ho letto e accetto le condizioni della Privacy